Cursos en Palma de Mallorca

 

Taller de

Sabiduría práctica

"claves para el arte de vivir"

 

¿PORQUÉ UN TALLER DE SABIDURÍA PRÁCTICA?

Porque todos queremos saber cómo gestionar mejor nuestras vidas y ser más felices. Y para eso necesitamos claves teóricas y herramientas prácticas de autoconocimiento que nos ayuden a desarrollar plenamente todas nuestras capacidades y despertar una nueva mirada, más sabia y luminosa que nos permita ver, no sólo mirar.

¿CUÁL ES EL TEMARIO DE ESTE TALLER?

El hombre y el despertar de la conciencia, las Leyes de la Naturaleza, el Ser ante el misterio de la vida y de la muerte, la sabiduría de los antiguos egipcios, la mística y filosofía de la India, el Taoísmo, el Zen, las claves psicológicas de mitos y símbolos, filosofía griega o los nuevos descubrimientos en psicología y neurociencias y su relación con conocimientos ancestrales son algunos de los apasionantes temas que te proponemos descubrir en este taller vivencial.

Todo ello complementado con prácticas provenientes de la Inteligencia emocional, el mindfulness y la meditación a través de las cuales experimentarás los beneficios de cultivar el silencio y sumergirte en tu propio mundo interior para poder reconectar con tu yo más esencial y con la dimensión espiritual de la conciencia.

Un viaje apasionante en busca de las fuentes de la sabiduría que te conducirá a través de tu propia geografía interior, hacia el conocimiento de ti mismo y de los misterios de la vida.

 

 

Lugar: Fundación Sophia | Calle Jaime Ferrer, 3 (junto a La Lonja) – Palma

 

Inscripción y horarios: Tlf: 971 721555 de 18 a 22h.

 

¡¡MATRÍCULA ABIERTA!!

 

Precio:  50 € al mes

 

Precio estudiantes menores de 30 años:  30 € al mes

 

Formas de pago:
- Mediante transferencia a la cuenta ES4630584510772720002263 (Entidad Cajamar). Indicando nombre completo y título del curso.

 

Solicitud de inscripción aquí

 

 

TALLER: INTELIGENCIA EMOCIONAL

 

“El universo psíquico: ¿Cómo conocerlo?”

 

Son numerosos los estudios que demuestran que los individuos que poseen capacidades en el terreno de la inteligencia emocional son más felices, más confiados y tienen más éxito en la vida. Por otro lado , las habilidades propias de la inteligencia emocional se convierten en la base de relaciones constructivas con las personas que nos rodean en todos los ámbitos de nuestra vida.

 

Las emociones no son ideas abstractas, son tan reales que tienen un efecto directo en nuestro cuerpo. La psicología afirma que existe una relación importante  entre nuestras emociones y nuestro organismo. Esta bioquímica se puede modificar y enseñar, con el fin de ser más felices por medio del autoconocimiento, el control y manejo de la emociones.

 

 

Curso impartido por:
 

A cargo de Catalina Simonet, licenciada en Pedagogía Musical, formadora en Educación Emocional y profesora del CES.

 

 

Dirigido a:

A personas mayores de 18 años interesados en iniciar un camino de autoconocimiento y de mejora en las relaciones humanas

 

Objetivos generales:


Desarrollar habilidades que te permitan ser consciente de tu cuerpo, tus emociones y pensamientos y ajustarlos según la situación, a las demás personas, etc.

Trabajamos dos tipos de inteligencia:

- Intrapersonal: capacidad para la introspección, para formar una imagen adecuada de lo que unos es y de cómo se comporta, de modular las emociones ante una situación determinada, etc.

- Interpersonal:  destreza para escuchar y comprender a los otros, cooperar con ellos y ajustar mi conducta y actitud a sus necesidades.
 


Contenidos concretos:

 

Las habilidades que concretamente se trabajan para desarrollar estos tipos de inteligencia son:

 

- Habilidades intrapersonales:

Conciencia del propia cuerpo

Observación de emociones y pensamientos

Estrategias y técnicas para la regulación de la emociones

Mejora de la autoestima

Uso de la imaginación

Relajación y Mindfulness.

 

- Habilidades interpersonales:

Formatear la escucha y la empatía

Habilidades Sociales y Comunicación con los demás

Valoración del trabajo en equipo

 

Metodología y procedimiento de trabajo:

Todas estas habilidades se trabajarán de forma lúdica y experiencial a través de ejercicios prácticos para que se puedan integrar estos conocimientos de forma natural.


Fecha:
 miércoles 3, 10, 17 Y 24 de mayo.
Horario: 
de 20:30 a 22:30 h. 8 horas lectivas.
Lugar: 
Fundación Sophia, Calle Jaime Ferrer, 3 (junto a La Lonja) – Palma de Mallorca.

 

Inscripción: de 18 a 22h. Tlf 971 721555  

MATRICULA ABIERTA ¡Plazas limitadas! ¡Fecha limite de inscripción el lunes 1 de Mayo!

 

 

Solicitud de inscripción aquí

 

Precio:  70 €

Precio estudiantes menores de 30 años:  55 €

Formas de pago:
- Mediante transferencia a la cuenta ES4630584510772720002263 (Entidad Cajamar). Indicando nombre completo y título del curso.

 

 Al finalizar el curso se entregará un certificado de aprovechamiento avalado por el Centro de Estudios Sophia (CCE).

 

Taller Bridge: ESTILOS RELACIONALES: cómo entenderse hasta con tu peor enemigo.

Cada uno de nosotros tenemos un estilo diferente de comunicarnos y relacionarnos con los demás.
El modelo Bridge ayuda a descubrir y tomar consciencia de nuestro estilo y de cómo mejorar la relación con los demás de forma eficaz y positiva. Seguro que te has dado cuenta que con algunas personas te entiendes fácilmente y con otras te resulta difícil;  que algunas cosas que dices, a unos les sientan bien y a otros les sientan mal. El modelo Bridge identifica cuatro estilos relacionales básicos: tierra, fuego, agua y aire, y proporciona herramientas prácticas para manejarnos mejor en nuestro entorno familiar, laboral y social.

Curso impartido por:

A cargo de Antonio Marí, Formador de Formadores, Coach, Facilitador Certificado en el modelo Bridge® de comunicación relacional. Es director y formador en Vestalia Formación y en el Centro de Estudios Sophia.

 

Bridge® es un modelo desarrollado por The Coaches y el Instituto 5 Fars, validado por más de 5.000 usuarios de 240 organizaciones.

  
Dirigido a:

-Todo tipo de personas que necesiten explorar y mejorar sus habilidades comunicativas.

– Directivos, responsables de equipo y trabajadores de cualquier empresa.

– ONG´s, asociaciones, fundaciones.

– Hospitales, administraciones públicas, etc.

Propósito:

 

Adaptar nuestra comunicación al estilo de la persona a la que nos dirigimos y ser conscientes de que nuestra propia manera de relacionarnos permite crear una mejor conexión con los demás y evitar conflictos en nuestra vida personal y laboral. Este curso de estilos relacionales va encaminado aplicar los conocimientos adquiridos al día a día para entrenar y mejorar su comunicación interpersonal.

 

Programa del curso:

 

1. Los cuatro estilos relacionales.

2. ¿Cuál es mi estilo?

3. Identificar los distintos estilos.

4. Qué es importante para cada estilo y qué debemos evitar con cada uno de ellos.

5. Relaciones entre estilos: miopías e incomprensiones.

6. Creando puentes: llegar a acuerdos y colaborar con otros estilos.


Fecha:
viernes 5, 12,19 y 26 de mayo.

Horario: de 19 h a 21 h. 8 horas lectivas.
Lugar:
Fundación Sophia, Calle Jaime Ferrer, 3 (junto a La Lonja) – Palma de Mallorca.

 

El curso te ofrece un Certificado de aprovechamiento.

 

Inscripción: de 18 a 22h. Tlf 971 721555  

MATRICULA ABIERTA ¡Plazas limitadas!  ¡Fecha limite de inscripción el miércoles 3 de mayo!

 

 

Solicitud de inscripción aquí

Precio: 70 € (Precio estudiantes menores de 30 años: 55 €)
Formas de pago:

- Mediante transferencia a la cuenta ES4630584510772720002263 (Entidad Cajamar). Indicando nombre completo y título del curso.

.

 

Taller: El eneagrama de la personalidad - Nivel II

 

              "Desenmascarando al Ego"

 

Objetivo del curso:

 

El eneagrama consiste en una clasificación de los tipos psicológicos, nueve, en función de la máscara-ego que vamos desarrollando desde la infancia.

El eneagrama de la personalidad es una poderosa herramienta de auto-conocimiento y desarrollo personal. Permite conocer los patrones a través de los cuales vemos el mundo, actuamos y nos afectamos por las circunstancias.

Su conocimiento permite ayudarte a ti y a todos los que te rodean a nivel personal o laboral, a sacar todo el potencial que llevamos dentro y a dominar las tendencias negativas, así como a reafirmar y desarrollar las tendencias positivas.

 


Curso impartido por:
 

Catalina Simonet, Licenciada en pedagogía, formadora en educación emocional y profesora del CES.

Coautora junto a Víctor Vilar del libro: Educar con corazón, coaching para profesores.


Dirigido a:

- Coaches, terapeutas, psicólogos, facilitadores.
- Profesores, educadores, padres.
- Encargados de personal, jefes de equipos de trabajo, etc.
- Para todas las personas que quieran autoconocerse y y mejorar sus relaciones humanas y su comunicación tanto en el campo laboral como en su vida personal.


Temario:

- Desarrollo de cada uno de los eneatipos analizando sus tres niveles, insano, medio y sano, con la finalidad de conocer el camino de transformación y evolución de cada eneatipo aplicado a nosotros mismos y a los demás.
- Prácticas de reconocimiento de eneatipos y relación entre ellos.


Metodología:

- Clases teóricas con dinámica de interacción constante con los alumnos.

- Las clases se realizarán en aula con proyección de power point.


Fecha: Martes 16, 23, 30 de mayo y 6 de junio.
Horario: de 20:30 a 22:30 h. 8 horas lectivas.
Lugar: Fundación Sophia, Calle Jaime Ferrer, 3 (junto a La Lonja) – Palma de Mallorca.

 

Inscripción: de 18 a 22h. Tlf 971 721555  

MATRICULA ABIERTA ¡Plazas limitadas!  ¡Fecha limite de inscripción el viernes 12 de mayo!

 

Solicitud de inscripción aquí

 

Precio:  70 €

Precio estudiantes menores de 30 años:  55 €

Formas de pago:
- Mediante transferencia a la cuenta ES4630584510772720002263 (Entidad Cajamar). Indicando nombre completo y título del curso.

 

 

TALLER: PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL.

 

¿Cómo integrar la sombra?

 

 «Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma», Jung.
 
El ser humano, en su proyección personal, es un juego de luces y sombras en distintas proporciones. La sombra es aquello que reprimimos, aquello que no aceptamos y mandamos a lo más profundo del inconsciente para que no sea visto. Integrar la sombra es un proceso fundamental para llevar una vida íntegra en el sentido de completa, pues se trata de reapropiarnos de lo no vivido.

 

 

Curso impartido por:
 

Elena Machado, licenciada en filosofía, filósofa asesora

http://asesoramientofilosoficoelenamachado.com/asesoramiento-filosofico/ , docente en la Escuela de Filosofía Sapiencial de Mónica Cavallé http://www.monicacavalle.com/wordpress/wp-content/uploads/2011/07/Taller-de-Supervision-web-2017.pdf , Especialista en Desarrollo Personal y Mindfulness por la Universidad de Almería y profesora del CES.

 

 

Dirigido a:

A personas mayores de 18 años interesados en iniciar un camino de autoconocimiento y desarrollo personal.

 

Objetivos generales:


Este taller apunta a que cada uno de nosotros despleguemos lo mejor que tenemos porque muchas veces lo mejor también ha sido ocultado en las sombras.
 


Contenidos concretos:

 
·         El inconsciente y el inconsciente colectivo.
·         Los arquetipos.
·         La máscara o persona. La sombra. Self, si-mismo o yo.
·         Características que puede tomar la sombra: sueños, impulsos y compulsiones, adicciones, síntomas  emocionales, trastornos físicos, síntomas metales, síntomas conductuales, proyecciones…
·         La sombra dorada.
·         Proceso de individuación: cómo convertirse en un ser completo.
 


Fecha:
 Jueves 25 de mayo, 1 y 8 de junio.
Horario: 
de 20:30 a 22:30 h.
Lugar: 
Fundación Sophia, Calle Jaime Ferrer, 3 (junto a La Lonja) – Palma de Mallorca.

 

Inscripción: de 18 a 22h. Tlf 971 721555  

MATRICULA ABIERTA ¡Plazas limitadas! ¡Fecha limite de inscripción el martes 23 de Mayo!

 

 

Solicitud de inscripción aquí

 

Precio:  55 €

Precio estudiantes menores de 30 años:  40 €

Formas de pago:
- Mediante transferencia a la cuenta ES4630584510772720002263 (Entidad Cajamar). Indicando nombre completo y título del curso.

 

 Al finalizar el curso se entregará un certificado de aprovechamiento avalado por el Centro de Estudios Sophia (CCE).

 

Taller: El eneagrama de la personalidad - Nivel I

 

              "Desenmascarando al Ego"


¿Eres perfeccionista o no te importan los detalles?¿romántico o pragmático? ¿conoces tus emociones o te cuesta conectar con ellas?


El eneagrama de la personalidad es una poderosa herramienta de auto-conocimiento y desarrollo personal. Podrás conocer los patrones por los que todos vemos el mundo, y por lo tanto cómo nos afectan las cosas.


Con el Eneagrama podrás ayudarte a ti y a las personas que te rodean a sacar todo su potencial, y dominar sus tendencias negativas. El eneagrama es una clasificación de los tipos psicológicos en función de la máscara - ego, que vamos desarrollando desde pequeños.


¿Qué eneatipo eres tú? Descúbrelo en el curso “El eneagrama de la personalidad”.

 


Curso impartido por:
 

Catalina Simonet, Licenciada en pedagogía, formadora en educación emocional y profesora del CES.

Coautora junto a Víctor Vilar del libro: Educar con corazón, coaching para profesores.

 


Dirigido a:

- Coaches, terapeutas, psicólogos o facilitadores.

- Padres, profesores, jefes de equipos de trabajo etc.
- y para todas las personas que hayan comenzado su búsqueda de auto-conocimiento

o deseen iniciarla.
 


Propósito:


- Conocerse a sí mismos y a los demás.

- Descubrir las tendencias de su carácter.
- Conocer las claves para el propio desarrollo y el conocimiento de la ayuda del otro.
- Mejorar sus relaciones con los demás.



Fecha: los miércoles 31 de mayo, 7, 14 y 21 de junio.
Horario: de 20:30 hs a 22:30 hs.
Lugar: Fundación Sophia, Calle Jaime Ferrer, 3 (junto a La Lonja) – Palma de Mallorca.

 

Inscripción: de 18 a 22h. Tlf 971 721555  

MATRICULA ABIERTA ¡Plazas limitadas!

¡¡El plazo límite para inscripciones es el lunes 29 de mayo!!

 

Solicitud de inscripción aquí

 

Precio:  70 €

Precio estudiantes menores de 30 años:  55 €

Formas de pago:
- En efectivo.
- Mediante transferencia a la cuenta ES4630584510772720002263 (Entidad Cajamar). Indicando nombre completo y título del curso.

 

TALLER:  MINDFULNESS  PARA UNA VIDA PLENA Y FELIZ

 

“ La felicidad es el sentimiento que florece cuando el alma se reencuentra con su Esencia” Francis J. Vilar.

 

 

 

A cargo de Herminia Gisbert, vicepresidenta de la Fundación Sophia y especialista en técnicas de meditación tradicional.

 En este mundo en el que vivimos en donde el ruido mental, el estrés y la preocupación es habitual, el cultivo de una mente serena a través de la conexión profunda con nuestro Ser Esencial y con la Naturaleza es de vital importancia. Esto nos ayudará a liberarnos de emociones difíciles, juicios negativos y sufrimientos innecesarios permitiendo abrirnos al mundo de manera más armónica y feliz.


Los nuevos descubrimientos en neurociencias avalan lo que la sabiduría tradicional ya explicaba: la felicidad es un estado de conciencia que nos faculta para orientar la brújula de nuestra vida  hacia estados luminosos, creativos y benéficos para la salud psicológica, mental y física.


  “Mindfulness para una vida plena y feliz” es un taller de cuatro clases donde se integrarán practicas contemplativas tradicionales con los últimos trabajos en psicología e investigaciones neurocientíficas, que avalan los beneficios de una vida equilibrada en conexión con uno mismo, con los demás y con la Vida.

 

A quién va dirigido: este taller esta diseñado para  cualquier persona que desee crecer interiormente cultivando los estados de serenidad y plenitud para sí mismo y también hacia los demás.  Ello incluye educadores, padres, profesionales de la salud, terapeutas y cualquier persona que  aspire poder acompañar y ser útil a los demás en un  proceso de transformación de la mente y del corazón.

 

Metodología del taller: a lo largo de las clases, combinaremos la enseñanza teórica con ejercicios experienciales, meditaciones guiadas, visualizaciones y otros métodos didácticos diseñados para reforzar el aprendizaje e integrar estos conocimientos en el día a día de forma natural. 

 

Programa del curso:

 
PRIMERA CLASE
 - Jueves 9 de febrero
Claves para silenciar el ruido mental y desplegar el poder de “estar presente” . Tu presencia es plena cuando tu espíritu, tu mente, tus emociones, tus palabras y tus actos están alineados y activos.  A través del cultivo de la auto observación y del silencio como escuela de vida consciente, aprenderás a conectar con tu potencial interior facilitando la autotransformación hacia hábitos y conductas que te acerquen a estados de mayor libertad interior, felicidad y bienestar.


SEGUNDA CLASE
 - Jueves 16 de febrero
Aceptar, admirar y agradecer: La triple “A” para una interpretación de las circunstancias de la vida en concordancia con tu naturaleza superior.  Aprender a relacionarte amablemente contigo mismo y con los demás, desde una apertura del corazón ( desde un estado de coherencia emocional) te ayudará a elegir  libre de condicionantes externos y a tomar decisiones más sabias.


TERCERA CLASE
 - Jueves 23 de febrero
Transformando el estrés en resiliencia. A través de claves prácticas y sencillas, aprenderás a aumentar tu capacidad para afrontar las dificultades, transformando el estrés en energía productiva. Siendo éste uno de los grandes retos de nuestra sociedad. En tus manos está el poder desarrollar una postura optimista, creativa y consecuente frente a los embates y circunstancias de la vida.


CUARTA CLASE
 - Jueves 2 de marzo
Conocimiento teórico y vivencial para aprender a conectar con la fuente de felicidad interior y  transformar las emociones difíciles y perjudiciales como la ira, el miedo, el resentimiento o la culpa… en sentimientos benéficos  y saludables a través de la práctica del  cultivo del amor, la belleza, la alegría, la compasión y el perdón. 
 
“El secreto de la felicidad es una mente serena y un corazón compasivo”. Dalai Lama
 

 

 

Cada sesión tendrá la duración de dos horas y media. Al finalizar el curso se entregará un certificado de aprovechamiento avalado por el Centro de Estudios Sophia (CCE).

                                               
 

Fecha: Jueves 9, 16, 23 de febrero y 2 de marzo.
Horario: de 20´00  a 22’30 h. 10 horas lectivas.

Lugar: Fundación Sophia. C/ Jaume Ferrer 3. Palma (Calle paralela a la Lonja)

 

Inscripción: de 18 a 22h. Tlf 971 721555 

MATRICULA ABIERTA ¡Plazas limitadas! ¡Fecha limite de inscripción el martes 7 de febrero!

Solicitud de inscripción aquí

 

 

Precio:  90 €

Precio estudiantes menores de 30 años:  75 €

Formas de pago:
- Mediante transferencia a la cuenta ES4630584510772720002263 (Entidad Cajamar). Indicando nombre completo y título del curso.

 


Fundación Sophia, por una cultura sin fronteras

Filosofía · Arte · Ciclos de Egiptología · Exposiciones · Seminarios especializados · Charlas y coloquios

 Para más información sobre las actividades de la Fundación Sophia, puede enviar un correo electrónico a info@fundacionsophia.com


Fundación Sophia CIF: G57131161 Inscrita en el Registro de Fundaciones del Ministerio de Educación, Cultura y Deporte con el Nº 622

C/Jaime Ferrer, 3 · 07012, Palma de Mallorca, Baleares, España · Tel: 971 72 15 55